E-mail cím:
Jelszó:
Regisztráció
Elfelejtett jelszó
Fotóalbum
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és mi rendszeresen tájékoztatjuk Önt legfrissebb aktualitásainkról, akcióinkról.
HKSzCsPSzV
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Stresszkönyv
Fogyasztói ár: 2 490 Ft
Bruttó ár: 2 180 Ft
Szerző: LPI 
Kiadó: LPI Produkciós Iroda Kft. (LPI könyvkiadó) 
Kategória: Életmód - Egészség 
Témakör: életmód, stresszkezelés 
Kiadás éve: 2009 
ISBN: 9789639813083 
Nyelv: magyar 
Leírás
Széles körben ismert tény, hogy rohanó mindennapjaink során szinte mindannyian jelentős stresszhatásoknak vagyunk kitéve; ugyanakkor azt csak kevesen tudják, hogy kellő tudás és felkészültség birtokában a stresszorok (stresszt előidéző okok) számottevő hányada kivédhető. Nyilván senki és semmi nem szavatolhatja számunkra, hogy a stressz teljesen kizárható életünkből, viszont megfelelő hozzáállással, az önmagunkkal és a külvilággal szemben támasztott reális elvárásokkal, igazolt módszerekkel és bevált praktikákkal sokat tehetünk a stressz által minket érő negatív hatások csökkentése érdekében. A Stresszkönyvből Ön is könnyedén elsajátíthatja, hogyan érdemes bánni a stresszes helyzetekkel!

TARTALOMJEGYZÉK
Tulajdonképpen mi is az a stressz és hogyan hat ránk?
     avagy: a stressz fogalma és a szervezet stresszreakciója
Az ezerarcú stressz
     avagy: miért és hogyan válik ártalmassá a túlélést szolgáló mechanizmus; hol és milyen formában jelenik meg a stressz az életünkben
Ön milyen stressztípus?
     avagy: önismeret és stresszkezelés
Csak semmi kapkodás!!!
     avagy: nem lehet, hogy 80% is elég?
A 3 legegyszerűbb és legnagyszerűbb antistressz-recept
     avagy: sportoljunk, hallgassunk zenét, kényeztessük háziállatainkat
Stressz és táplálkozás
     avagy: a stresszmechanizmus és étkezésünk kölcsönhatásai
Módszerek és eljárások, amelyeket stressz esetén alkalmazhatunk
     avagy: olyan gyógymódok és lazítási technikák széles választéka, amelyekből mindenki kiválaszthatja a számára legmegfelelőbbet
És végül...
     ...néhány záró gondolat
Bibliográfia
Postcards from Venice
Fogyasztói ár: 18 000 Ft
Bruttó ár: 13 000 Ft
Az első 12 hónap titkai
Fogyasztói ár: 2 950 Ft
Bruttó ár: 2 500 Ft
Meditáció a mindennapokban
Fogyasztói ár: 1 990 Ft
Bruttó ár: 1 750 Ft
Feladó neve:
Feladó e-mail címe:
Címzett neve:
Címzett e-mail címe:
Üzenet:
Az Ön kosara jelenleg üres.
Postcards from Venice
Fogyasztói ár: 18 000 Ft
Bruttó ár: 13 000 Ft
Meditáció a mindennapokban
Fogyasztói ár: 1 990 Ft
Bruttó ár: 1 750 Ft
Copyright 2005-2009 © LPI Produkciós Iroda Kft. All rights reserved