E-mail cím:
Jelszó:
Regisztráció
Elfelejtett jelszó
Fotóalbum
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és mi rendszeresen tájékoztatjuk Önt legfrissebb aktualitásainkról, akcióinkról.
HKSzCsPSzV
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Destressz jóga
Fogyasztói ár: 1 650 Ft
Bruttó ár: 1 500 Ft
Szerző: Bálint János 
Kiadó: LPI Produkciós Iroda Kft. (LPI könyvkiadó) 
Kategória: Jóga - Pilates - Wellness 
Témakör: jóga, életmód, stresszkezelés 
Kiadás éve: 2006 
ISBN: 9638705825 
Nyelv: magyar 
Leírás
A mindennapok részévé vált rohanó életforma miatt mind többet hallani a stressz káros következményeiről. Miközben olyan tünetekkel küzdünk, mint a fáradékonyság, az ingerültség vagy az alvászavar, melyekre ráadásul még károsabb gyógyszeres kezelési módokat találunk, könnyen elfelejtjük, hogy valójában minden csak rajtunk múlik. Teljes és tevékeny életre csak akkor van lehetőségünk, ha megfelelően gazdálkodunk erőinkkel, hiszen csak így leszünk képesek kellően feltöltekezni és kihasználni a bennünk rejlő energiákat. A stresszhatások kezelését többféle ősi és modern módszer is segíti. Bálint János Destressz jóga c. könyve olyan eszközöket és életmódbeli tanácsokat mutat be, melyek alkalmazásával képessé válhatunk nyugalmunk megőrzésére, a felgyülemlett feszültségek és a stressz konstruktív levezetésére, valamint életünk történéseinek pozitív megélésére. A titok az energia összegyűjtésében és helyes felhasználásában rejlik. Ha képessé válunk energiáink megfelelő felhasználására, aktívabb, hatékonyabb, energikusabb, stresszmentesebb és persze boldogabb életet élhetünk.

TARTALOMJEGYZÉK
Bevezető
Az életerő kódja
     Az ébrenlét és az alvás szabályozása
     A pihenés és a tevékenység helyes aránya
     A táplálkozás
     A tudatos légzés
     A szex
     Alkalmazkodás az évszakokhoz
     A jelen átélése
Destressz gyakorlatok
     Légzőgyakorlatok
     Testgyakorlatok
     A relaxáció testhelyzete és technikája
     Egyéb testhelyzetek a pihenéshez
     A meditáció
Zárszó
Postcards from Venice
Fogyasztói ár: 18 000 Ft
Bruttó ár: 13 000 Ft
Az első 12 hónap titkai
Fogyasztói ár: 2 950 Ft
Bruttó ár: 2 500 Ft
Meditáció a mindennapokban
Fogyasztói ár: 1 990 Ft
Bruttó ár: 1 750 Ft
Feladó neve:
Feladó e-mail címe:
Címzett neve:
Címzett e-mail címe:
Üzenet:
Az Ön kosara jelenleg üres.
Postcards from Venice
Fogyasztói ár: 18 000 Ft
Bruttó ár: 13 000 Ft
Meditáció a mindennapokban
Fogyasztói ár: 1 990 Ft
Bruttó ár: 1 750 Ft
Copyright 2005-2009 © LPI Produkciós Iroda Kft. All rights reserved