E-mail cím:
Jelszó:
Regisztráció
Elfelejtett jelszó
Fotóalbum
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és mi rendszeresen tájékoztatjuk Önt legfrissebb aktualitásainkról, akcióinkról.
HKSzCsPSzV
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Kismamajóga
Fogyasztói ár: 1 650 Ft
Bruttó ár: 1 400 Ft
Szerző: Toldy Csilla 
Kiadó: LPI Produkciós Iroda Kft. (LPI könyvkiadó) 
Kategória: Jóga - Pilates - Wellness 
Témakör: szülés előtt, jóga, terhesség, vajúdás, várandósság 
Kiadás éve: 2005 
ISBN: 963868514X 
Nyelv: magyar 
Leírás
A Magyarországon a szerző, Toldy Csilla által meghonosított kismamajóga széles körben terjedt el hazánkban, és a módszernek köszönhetően ma már több ezer kismama készül fel szülésére jógával.
Ez a könyv azoknak a kismamáknak íródott, akik egy egészségesebb életmód kialakítása révén nyugodt terhességre és könnyű szülésre vágynak. A szerző útmutatót ad a helyes táplálkozás és testedzés terén, relaxációs technikákkal segít a szülésre való lelki felkészülésben, mindeközben részletesen tárgyalja a természetes szülés folyamatát, valamint a vajúdást és kitolást is nagyban megkönnyítő egyéni, illetve páros szülőpozíciókat is.
A Kismamajóga c. könyv végigkíséri olvasóit a szülés utáni első hat hét regenerációs fázisain, valamint praktikus szoptatási tanácsokat is ad. A könyvhöz CD vásárolható Jóga nidra várandósoknak - A Pihenés Művészete címen.

TARTALOMJEGYZÉK
A jógáról dióhéjban
Koraterhesség 0-14. hét
Gyakorlatok kora terhességre
Középidő, a 14-30. hét
Gyakorlatok a 14-30. hétre
Középidőben alkalmazható gyakorlatsorozatok
Késő terhesség 30-40. hét
Szülés
Szülés utáni regeneráció
A szoptatás
Gyakorlatok a szoptatáshoz, és a hátfájás kiküszöbölésére
Panaszok - jóga terápia
Postcards from Venice
Fogyasztói ár: 18 000 Ft
Bruttó ár: 13 000 Ft
Az első 12 hónap titkai
Fogyasztói ár: 2 950 Ft
Bruttó ár: 2 500 Ft
Meditáció a mindennapokban
Fogyasztói ár: 1 990 Ft
Bruttó ár: 1 750 Ft
Feladó neve:
Feladó e-mail címe:
Címzett neve:
Címzett e-mail címe:
Üzenet:
Az Ön kosara jelenleg üres.
Postcards from Venice
Fogyasztói ár: 18 000 Ft
Bruttó ár: 13 000 Ft
Meditáció a mindennapokban
Fogyasztói ár: 1 990 Ft
Bruttó ár: 1 750 Ft
Copyright 2005-2009 © LPI Produkciós Iroda Kft. All rights reserved